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O脚と日常生活

■膝下O脚について

膝下O脚とは、O脚でも複雑なバージョンで、両膝はくっついているものの、膝のお皿自体は内側を向いていて、膝下の外側が張 り出したようになります。XO脚とも呼ばれます。O脚の場合、整形外科に相談したとしても、それが骨の病気など病的なものでは なく、日常生活に支障がない程度なら、運動をして脚の筋肉を鍛えなさい、などとアドバイスされるだけに留まることが多いも のです。

病的なもので、日常生活に支障をきたすくらいの状態であれば、専用装具の装着を行ったり、場合によって手術を行ったりする ことになります。膝下O脚でも、特に見た目が気になる場合、専門医のアドバイスを受けながら、特に筋肉を鍛えることを中心に 運動を行ったり、整骨院などで姿勢のバランスを治療してもらったりしながら、矯正を行っていくのが良いでしょう。どうして も根本的なところから治したくて、費用にいとめを付けないのであれば、美容整形に相談し、手術をしてもらいます。 一般的に矯正対象となるO脚のタイプは、内股(股関節と膝が内向きになっている姿勢)が原因で、真直ぐ立っていると膝の間が 開いて見えるタイプのものです。膝下からふくらはぎにかけて間が空いてるのが気になる、という人も結構多いようですが、骨 格自体の問題の場合、矯正は難しいようです。

しかし、膝下が開いている癖が付いているタイプで、意識して足を閉じてみると、間がピタッとくっつき真っ直ぐになる、とい う場合は、矯正はしやすいみたいです。こうしたケースでは、専門家からアドバイスを得ながら、日常の姿勢やエクササイズで 、矯正に成功した、という例も多々あるみたいです。膝下O脚が気になるなら、一度、美容整形などで相談してみるのも良いかも しれません。

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